Ljóslitar linsur hindra blátt ljós frá skjám

Eru ljóslitar linsur góðar fyrir tölvunotkun?Algjörlega!

Þrátt fyrir að ljóslitarlinsur hafi verið hannaðar í öðrum tilgangi, hafa þær getu til að blokka blátt ljós.

MeðanUV ljósog blátt ljós er ekki það sama, blátt ljós getur samt verið skaðlegt fyrir augun, sérstaklega með langvarandi útsetningu fyrir stafrænum skjám og beinu sólarljósi.Allt ósýnilegt og að hluta til sýnilegt ljós getur haft neikvæðar aukaverkanir á augnheilsu þína.

Ljóslitar linsur vernda gegn hæsta orkustigi ljósrófsins, sem þýðir að þær verja einnig gegn bláu ljósi og eru frábærar í tölvunotkun.

Aukaverkanir af bláu ljósi

Blát ljós, sem gefur frá sér stafrænu skjáina sem við höfum festst svo mikið við, veldur ekki aðeins áreynslu í augum (sem getur leitt til höfuðverk og þokusýnar) heldur truflar svefnhringinn þinn.

Í litlu magni getur blátt ljós í raun boðið upp á jákvæðar aukaverkanir, eins oghjálpaþú færð betri svefn en flest okkar iðkum ekki hófsemi þegar kemur að skjátíma.

Hér er alhliða listi yfir aukaverkanir af bláu ljósi:

• Drer: Þú gætir hafa heyrt að sólarljós getur leitt til drer, en blátt ljós líkaframleiðir sömu frumurnarsem leiða til þessa sjónskerðandi augnsjúkdóms.
• Macular hrörnun: Blát ljós getur einnig valdið sjónhimnuskemmdum, sem hefur verið tengt viðmacular hrörnun.
• Augnþurrkur: Þegar þú horfir á stafræna skjái, sem gefa frá sér mikla skammta af bláu ljósi, blikkaðu sjaldnar (jafnvel sjaldnar ef þú ert með tengiliði), sem veldurófullnægjandi rakaframleiðslaí augum þínum.
• Stafrænt augnálag: Stöðug útsetning fyrir bláu ljósi getur valdið álagi á brjóst- og augnvöðva.
• Þokusýn: Þegar brjóst- og augnvöðvarnir veikjast getur það valdið þoku í sjóninni.Slakið á þessum vöðvum er aukaverkun stafræns augnþrýstings, sem stafar af bláu ljósi.
• Höfuðverkur: Álagið til að sjá þegar augun eru þreytt og sjónin er óskýr getur einnig valdið höfuðverk.
• Svefnleysi: Það er ástæða fyrir því að það tekur þig svo langan tíma að sofna eftir að hafa spilað í símanum í rúminu - og það er ekki bara það að innihaldið hrærist.Blát ljós getur gert það erfitt að sofna.
• Órólegur svefn: Jafnvel þótt þú getir sofnað á tiltölulega stuttum tíma getur blátt ljós rænt þig þeirri lífsnauðsynlegu hvíld sem svefn ætti að veita.

Þegar þú notar ljóslitar linsur ertu ekki bara að uppskera ávinninginn af þægindum;þú ert að verja augun þín gegn skaðlegri of mikilli útsetningu fyrir bláu ljósi.